Skip to main content

SELVHJÆLPSGRUPPPER FOR VOKSNE

SELVHJÆLPSGRUPPER MOD ENSOMHED

De fleste kender følelsen af ensomhed i kortere eller længere perioder, men for nogle sætter ensomheden sig fast og gør det svært at række ud, etablere og vedligeholde relationer eller tage del i eksisterende lokale fællesskaber eller foreningstilbud. 

Derfor har Selvhjælp i samarbejde med landsorganisationen Frivilligcentre & Selvhjælp Danmark udviklet et nyt gruppetilbud målrettet borgere, der oplever ensomhed, og som evt. søger nye bekendtskaber. Projektet er finansieret af Den A.P. Møllerske Støttefond. 

Deltagerne har alle takket ja til, at de gerne vil tale fortroligt med andre om svære tanker og følelser forbundet med det, at være ensom.

Fælles for deltagerne er, at de gerne vil tale med andre, som har det på samme måde 💬

På den måde hjælper deltagerne både sig selv og andre. Selvhjælpsgruppen  mødes i alt 8- 10 gange

Vi tilbyder individuelle forsamtaler med Marianne og Elsebet, som er frivillige facilitatorer i gruppen.

Oplever du, eller kender du nogen, der oplever svær eller langvarig ensomhed? Kontakt os for at høre mere.

Kommende forløb:  Selvhjælpsgruppe mod Ensomhed:
Opstart : Onsdag. 5. marts kl  16.30-18.30, Frivilligcenteret, P.V. Tuxensvej 3-5, 5500 Middelfart

KOM VIDERE MAND

Mange mænd kan have det svært ved at dele tanker og følelser, når livet gør ondt. Du er måske i en vanskelig situation i livet, blevet skilt, opsagt eller er stressramt. Måske har du bare brug for et nyt fællesskab, der kan bringe dig videre, så er Kom Videre Mand er lige noget for dig.

Kom Videre Mand hjælper mænd i krise igennem et fællesskab med andre mænd i samme eller lignende situation og er et gratis tilbud gennem Selvhjælp Fredericia-Middelfart.

Man mødes 8 mænd en gang om ugen i 8 uger. Hver uge har møderne konkrete emner, der er udviklet af mænd til mænd for at give hinanden værktøjer til at komme videre. Gruppesamtalerne handler om personlig udvikling. Der er to frivillige mænd med til at facilitere gruppen.

Vi tilbyder individuelle forsamtaler med Per og Steffen, som er frivillige facilitatorer i gruppen.

 Datoer for kommende gruppeforløb:

Mandag d. 10  marts kl. 18.00-  20.00 , Sundhedshuset, Dronningensgade 97:  Kom Videre Mand gruppe

SORGGRUPPE

Har du mistet din ægtefælle/partner, søskende, forælder eller nær ven, og har du brug for at tale om det og møde andre, der også er i sorg? Så kom med i en sorggruppe hos os. 

Sorg er et livsvilkår, og det skal der tales om. I en sorggruppe lytter man til hinanden, støtter hinanden, udveksler tanker og kommer ind på de mange følelser, som sorgen rummer. Fællesskabet med andre, som også har mistet, kan hjælpe dig med at bære sorgen og hjælpe dig igennem den forandrede hverdag. Sorggrupper kan således mindske følelsen af ensomhed og meningsløshed.

Sorggruppen mødes 8 gange, én gang om ugen og faciliteres af to frivillige fra Selvhjælp. 

Forinden gruppestart tilbyder vi individuelle forsamtaler med de frivillige facilitatorer i gruppen.

Kommende forløb:
Gruppe for voksne der har mistet ægtefælle/partner, forælder, voksent barn, søskende eller nær ven :
Tirsdag d. 11. marts kl 18.30-20.30, Frivilligcenteret, P.V. Tuxensvej 3-5, 5500 Middelfart

"Supergruppen", som fandt et fællesskab via en sorggruppe hos Selvhjælp. Forrest i billedet ses Karen og Anette, der faciliterer sorggrupper for ældre borgere.


Sorggruppe

STØT DIT BARN

Støt dit Barn er et tilbud til forældre eller nære pårøende til et barn eller en ung, i alderen 10-24 år, der er psykisk sårbar.

Psykisk sårbarhed kan være pga. ADHD, aspergers, social fobi, angst eller depression. Det kan også være, at der er ikke er nogen diagnose, men at barnet/den unge uden tvivl har det rigtigt svært.

I et Støt dit Barn-forløb mødes forældre i en selvhjælpsgruppe, hvor de kan erfaringsudveksle og spejle sig i hinanden ift. det at have et psykisk sårbart barn/ung og hvilke konsekvenser det kan have. 

Hver 2. gang i forløbet, inviteres en fagperson ind der kan fortælle om psykisk sårbarrhed og rådgive forældrene om handlemuligheder til familiens bedste. 

Der er i forløbet plads til max. 10 forældre, og gruppen mødes 8 aftener ialt, enten i Middelfart eller i Fredericia.

Der startes en ny gruppe op hvert forår og efterår.

To frivillige faciliterer forløbet og er med at skabe en god og tryg stemning.